Libération émotionnelle
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Nous sommes toutes et tous tributaires de nos émotions et le l'impact qu'elles ont dans notre vie quotidienne.
Chaque émotion a un rôle bien précis mais elle se manifeste surtout pour vous informer qu'un besoin fondamental n'est pas assouvi.
Mon rôle est de vous aider à les identifier pour mieux les comprendre, les apprivoiser et en faire nos meilleures amies.
Le but est de se reconnecter à ses ressentis et à son subconscient pour enfin prendre le temps de s'écouter réellement.
Ensemble, nous pratiquerons des exercices de :
- relaxation
- libération physique
- méditation de visualisation créatrice